Descubra o poder da natureza – venha conosco para um banho de floresta!

Você sente que a vida cotidiana muitas vezes o mantém alerta? Você está procurando um lugar onde possa se soltar, respirar profundamente e estar completamente consigo mesmo? Então, convidamos você cordialmente a vivenciar a magia do banho de floresta conosco!

O banho de floresta, também conhecido como “Shinrin Yoku”, é originário do Japão. Quando o professor Murao Koichi, um cientista florestal japonês, passou algum tempo na Alemanha na década de 1970, ele percebeu que as pessoas que viviam lá gostavam de ir à floresta para se divertir. De volta ao Japão, ele transmitiu suas observações e assim nasceu o berço do banho de floresta no Japão.

O banho de floresta não é sobre nadar – é sobre mergulhar na atmosfera da floresta. Juntos, caminhamos pela natureza, respiramos o ar fresco, sentimos a paz e ouvimos o suave farfalhar das folhas. Não há espaço para pressa aqui, apenas para você e o momento.

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• reduzir o estresse: Está comprovado que o ambiente calmo reduz os níveis de estresse.
• Recarregue suas baterias:O verde das árvores recarrega a alma.
• Fortalecer corpo e mente: O ar fresco da floresta fortalece seu sistema imunológico e acalma sua mente.
• Experimente com todos os seus sentidosSentir o chão descalço, respirar o cheiro do musgo, ver a luz suave através das árvores – uma experiência para o corpo e a alma.

O banho de floresta não é um esporte, mas uma imersão consciente na tranquilidade da floresta. Você não precisa trazer nada com você – apenas você mesmo e a abertura para vivenciar a natureza de uma nova maneira.

Inscreva-se e mergulhe conosco no maravilhoso mundo do banho de floresta!

Ponto de encontro: Pátio do castelo

Custos: 20 €/adulto, 25 €/família, crianças até 15 anos grátis

Inscrições em info@schloss-neuenbuerg.de ou Tel. 07082-792860

Esther Rau é uma treinadora de banho de floresta e fitoterapeuta de Neuenbürg.