Ontdek de kracht van de natuur – kom met ons mee bosbaden!

Heb je het gevoel dat het dagelijkse leven je vaak op scherp zet? Bent u op zoek naar een plek waar u alles los kunt laten, diep kunt ademhalen en helemaal bij uzelf kunt zijn? Dan nodigen wij u van harte uit om samen met ons de magie van bosbaden te beleven!

Bosbaden, ook wel bekend als “Shinrin Yoku”, komt oorspronkelijk uit Japan. Toen professor Murao Koichi, een Japanse bosbouwkundige, in de jaren zeventig een tijdje in Duitsland verbleef, viel het hem op dat de mensen daar graag naar het bos gingen om te ontspannen. Terug in Japan gaf hij zijn observaties door en zo ontstond de bakermat van het bosbaden in Japan.

Bij bosbaden gaat het niet om zwemmen, maar om het onderdompelen in de sfeer van het bos. Samen wandelen we door de natuur, ademen de frisse lucht in, voelen de rust en luisteren naar het zachte geritsel van de bladeren. Er is hier geen ruimte voor haast, alleen voor jou en het moment.

???? Wat staat je te wachten?

• stress verminderen:Het is bewezen dat een kalmerende omgeving het stressniveau verlaagt.
• Laad je batterijen op:Het groen van de bomen werkt als een oplaadpunt voor de ziel.
• Versterk lichaam en geest:De frisse boslucht versterkt uw immuunsysteem en kalmeert uw geest.
• Ervaar met al je zintuigenDe grond voelen met blote voeten, de geur van mos inademen, het zachte licht door de bomen zien – een ervaring voor lichaam en geest.

Bosbaden is geen sport, maar een bewuste onderdompeling in de rust van het bos. U hoeft niets mee te nemen, alleen uzelf en de openheid om de natuur op een nieuwe manier te ervaren.

Meld je aan en duik met ons mee in de wondere wereld van het bosbaden!

Ontmoetingspunt: Kasteelbinnenplaats

Kosten: 20 €/volwassene, 25 €/gezin, kinderen tot 15 jaar gratis

Registratie via info@schloss-neuenbuerg.de of tel. 07082-792860

Esther Rau is bosbadcoach en fytotherapeut uit Neuenbürg.