Fedezze fel a természet erejét – gyere velünk erdei fürdőzésre!

Úgy érzed, hogy a mindennapok gyakran a lábujjhegyen tartanak? Olyan helyet keresel, ahol elengedhetsz, mélyeket lélegezhetsz és teljesen magaddal lehetsz? Akkor szeretettel meghívjuk, hogy élje át velünk az erdei fürdőzés varázsát!

Az erdei fürdőzés, más néven „Shinrin Yoku” eredetileg Japánból származik. Amikor Murao Koichi professzor, egy japán erdészeti tudós az 1970-es években Németországban töltött egy kis időt, észrevette, hogy az ott élők szívesen járnak az erdőbe kikapcsolódásra. Visszatérve Japánba, továbbadta megfigyeléseit, és megszületett az erdei fürdőzés bölcsője Japánban.

Az erdei fürdőzés nem az úszásról szól, hanem arról, hogy elmerülj az erdő hangulatában. Együtt sétálunk a természetben, szívjuk be a friss levegőt, érezzük a békét és hallgatjuk a levelek lágy susogását. Itt nincs helye a sietségnek, csak neked és a pillanatnak.

???? Erwartet dich volt?

• csökkenti a stresszt: A nyugtató környezet bizonyítottan csökkenti a stresszszintet.
• Töltse fel akkumulátorait: A fák zöldje feltöltődésként szolgál a lélek számára.
• Erősítse testét és elméjét: A friss erdei levegő erősíti az immunrendszert és megnyugtatja az elmét.
• Tapasztalja meg minden érzékszervévelMezítláb érezni a talajt, belélegezni a moha illatát, látni a lágy fényt a fák között – élmény testnek és léleknek.

Az erdei fürdőzés nem sport, hanem tudatos elmerülés az erdő nyugalmában. Nem kell semmit hoznod magaddal – csak magadat és a nyitottságot a természet újszerű megtapasztalására.

Regisztráljon és merüljön velünk az erdei fürdőzés csodálatos világába!

Találkozási pont: Várudvar

Költségek: 20 €/felnőtt, 25 €/család, gyerekeknek 15 éves korig ingyenes

Jelentkezés az info@schloss-neuenbuerg.de címen vagy a 07082-792860 telefonszámon

Esther Rau erdei fürdőedző és fitoterapeuta Neuenbürgből.